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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
中暑是一种由于暴露在高温环境或剧烈运动后身体无法有效散热而导致体温升高的疾病。当体温过高时，身体的正常生理功能会受到影响，包括神经系统。
中暑时，身体会出现一系列症状，头晕是其中之一。这是因为中暑会导致大脑供氧不足，从而影响神经系统的正常功能。头晕可能是中暑的早期症状之一，也可能是中暑严重程度的一个指标。
此外，中暑还可能导致头痛、乏力、恶心、呕吐、心跳加快、呼吸急促等症状。如果不及时治疗，中暑可能会导致脱水、热衰竭、热痉挛，甚至热射病等严重并发症，这些并发症可能会对身体造成更严重的损害。
因此，如果出现头晕、头痛、乏力等症状，尤其是在高温环境或剧烈运动后，应该立即停止活动，转移到阴凉通风的地方，解开衣物，多喝水或含有电解质的饮料，以补充水分和电解质。如果症状持续不缓解或加重，应该及时就医。
总之，中暑是一种常见的疾病，但是如果能够及时预防和治疗，可以避免严重的并发症。在高温天气或剧烈运动时，应该注意多喝水、避免过度劳累、穿着透气轻便的衣物、避免在高温环境下长时间暴露等，以预防中暑的发生。
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中暑头晕怎么缓解
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