-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
中暑是一种由于暴露在高温环境下或进行剧烈运动导致身体无法有效散热而引起的疾病。在中暑期间，身体的新陈代谢会加快，消化系统的功能也会下降。因此，中暑后饮食需要特别注意，以下一些食物是不能吃的。
1.忌大量饮水
中暑的人应该采取少量多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2.忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3.忌吃油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
中暑后需要注意不要大量饮水、食用大量生冷瓜果和吃油腻食物。同时，要注意休息，避免剧烈运动和长时间暴露在高温环境中。如果中暑症状严重，应该及时就医。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长各种内科危重...
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长急危重症的抢...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长治疗泌尿系结...
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长：擅长呼吸系统疾病...
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长：擅长肾脏内科相关...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长：儿科疾病的诊治
-
-
长沙市中心医院 肿瘤科
擅长：擅长恶性肿瘤放疗...
-
-
成都大学附属医院 肾病
擅长：对原发性、继发性...
-
-
成都大学附属医院 康复医学科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
长沙市中心医院 肿瘤科
擅长：擅长各种良恶性肿...
-
-
中暑急救
中暑的急救，首先要做的就是脱离中暑环境，将患者转移至凉爽通风的环境下。症状轻微的患者一般可以自行恢复。但是对于重症的中暑患者来说，需要及早转运至医院。除了补充水分以外，还需要监测电解质和各脏器功能。合... 详细»
-
-
中暑了拔火罐能否治中暑
拔火罐并不能治疗中暑。中暑是由于长时间暴露在高温环境中，导致体内水分和电解质失衡，出现晕厥、头晕、恶心、呕吐等症状。首先，中暑是一种急性的疾病，是由于体温调节失常导致体温升高，出现晕厥、头晕、恶心、呕... 详细»
-
-
中暑的症状，如何预防和缓解中暑
中暑多发生在夏季高温环境下，受高温长时间照射影响，可导致机体产生体温中枢失衡，汗腺分泌失调而引起中暑，同时伴有恶心、头晕、腹泻、高热等多种并发症状。对于预防中暑，首先要尽量避开午时高温，同时要保持机体... 详细»
-
-
中暑容易导致昏迷吗？中暑怎么处理？
高考是中国的第一大考，也是无数人、无数个家庭殷切期盼的机会，除了社会各界对莘莘学子深深的祝愿外，每年网络上还有很多高考学子的“意外”新闻出现，而今年更是有一位女生考完考试后就中暑而被紧急送往了医院。 详细»
公众号
头条号
百家号