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路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻喉科
鼻子是呼吸通道的超始部位，也是人体唯一的嗅觉器官。鼻子是由外鼻、鼻旁窦以及鼻腔三个部位所组成，在任何一个部位出现明显不适时，都会直接影响到呼吸和嗅觉功能的正常运转。所以，在生活中对于鼻子的健康状态要时刻注意，并有效对鼻子的清洁护理做好相关的调整，这样才能保证鼻子的整个功能运转不出现任何的异常。那么，用棉签沾盐水洗鼻好不好呢？
的确，鼻腔内部的清洁状态是必须要有所保证，才能避免鼻腔内部易滋生细菌的情况发生。所以，在对鼻腔内部进行清洁期间，肯定要选择最为合适的方式。因为鼻腔内黏膜比较脆弱，过多刺激的行为会造成损伤情况的发生，继而导致鼻炎等相关疾病的发生。因此，在选择清洁鼻腔内部的方式上，选择用棉签沾盐水洗鼻肯定是可行的。只不过，盐水具有一定的刺激性，所以要使用棉签沾盐水洗鼻的次数和频率方面要有所控制，不需要每天都进行清洗。从清洗的效果而言，一周大约使用棉签沾盐水清洗鼻内有2次即可。
虽然用棉签沾盐水洗鼻也具有消炎杀菌的情况，并能够使鼻腔内的环境出现相关的改变，从而减少细菌的滋生现象。但由于棉签沾盐水清洗时，鼻内组织也或多或少会受到刺激。要对清洗次数进行限制的同时，也要注意清洗的力度，一定要轻柔且避免造成鼻内黏膜受损。在有效清洗鼻腔内部组织后，也就能够有效保证鼻内呼吸通畅的同时，也能使嗅觉的灵敏程度有所增加。因此，在对鼻腔内部有效进行清洗后，确实可以使多个功能的运转情况得到有效的改善效果，并更好地避免细菌的滋生而取得预防鼻炎疾病的发生。
总之，用棉签沾盐水洗鼻的确有一定清洁效果，但也要注意清洗的次数和力度。这样才能使鼻腔内部有效清洁的同时，也能避免鼻内黏膜受刺激的情况发生。通常在使用棉签沾盐水洗鼻期间，要注意清洗力度轻柔，切不可以对鼻内黏膜太过用力进行清洗。并且，一周清洗有2次就已经足够，过多清洗只会出现反效果，所以要学会正确清洗鼻腔内部的组织。
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