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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
直肠是大肠的末端,位于盆腔内,上接乙状结肠,下连肛管。直肠的长度因人而异,一般在12~15厘米左右。
直肠的主要功能是储存和排泄粪便。当粪便在肠道内形成后,会逐渐向下移动,进入直肠。直肠壁内的感受器会感受到粪便的存在,并将信号传递给大脑,产生便意。在排便时,直肠会收缩,将粪便排出体外。
为了保持直肠的健康,可以采取以下措施:
1.饮食健康:多吃富含膳食纤维的食物,如水果、蔬菜、全麦面包等,有助于预防便秘。
2.多喝水:保持充足的水分摄入,有助于软化粪便,使其更容易排出。
3.定期排便:养成每天定时排便的习惯,避免憋便。
4.适度运动:适度的运动有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
5.注意卫生:保持肛门周围的清洁,避免感染。
如果出现直肠相关的疾病,如直肠炎、直肠息肉、直肠癌等,可能会影响直肠的正常功能,导致排便异常、腹痛、便血等症状。如果出现这些症状,应及时就医,进行相关检查和治疗。
总之,了解直肠的正常长度和功能,有助于保持肠道健康,预防和处理相关疾病。如果对直肠健康有任何疑问,建议咨询医生或专业的医疗机构。
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