标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
计算标准体重的公式有很多，比较常见的有以下几种：
1.世卫计算方法：
-男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
-女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
2.简单计算方法：
-成人：标准体重（kg）=身高（cm）-105
3.布洛卡公式：
-身高在165cm以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100
-身高在165cm以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110
此外，还有其他的计算方法，如：儿童标准体重的计算，女性标准体重的计算等，这些计算方法都可以根据不同的需求和情况进行选择。
需要注意的是，标准体重只是一个参考值，每个人的身体状况和健康需求都不同，因此在保持健康的前提下，不必过分追求标准体重。
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