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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
落枕是一种常见的颈部疼痛和僵硬的症状，通常是由于颈部肌肉扭伤或过度使用引起的。整骨疗法是一种传统的中医疗法，通过手法调整骨骼和关节的位置，以缓解疼痛和恢复正常的功能。以下是一些整骨疗法治落枕的方法：
1.颈椎牵引：通过牵引颈椎，减轻颈部肌肉的紧张和压力，缓解疼痛和僵硬。
2.颈椎旋转：通过旋转颈椎，调整颈椎的关节位置，缓解疼痛和僵硬。
3.颈椎按摩：通过按摩颈部肌肉，促进血液循环，缓解疼痛和僵硬。
4.颈椎复位：通过手法调整颈椎的关节位置，恢复颈椎的正常功能。
需要注意的是，整骨疗法需要由专业的整骨医生进行操作，不建议自行尝试。如果落枕症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。
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落枕按哪里
落枕是一种常见的颈部疼痛症状，通常是由于睡姿不当、颈部肌肉疲劳或扭伤等原因引起的，按摩是缓解落枕症状的有效方法之一，一般可以按以下穴位缓解落枕症状。1.风池穴：用拇指和食指捏住风池穴，轻轻按压并旋转数... 详细»
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落枕的症状
落枕是一种常见的颈部疾病，通常发生在睡觉时或长时间保持一个姿势后。其主要症状包括颈部疼痛、运动受限、头痛、肩部疼痛等。1、颈部疼痛：落枕的最常见症状是颈部疼痛，通常是突然发生的，疼痛可能伴随着僵硬感。... 详细»
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落枕怎么睡觉
落枕可以通过仰卧位、侧卧位等方法睡觉，可减轻局部刺激，对于恢复能够起到促进作用。1.仰卧位：仰卧位是一种较为常见的睡觉姿势，对于落枕患者来说也是一个不错的选择。在仰卧位睡觉时，可以在膝盖下方垫一个枕头... 详细»
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