来源：医联媒体
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
出现睡不醒和做噩梦的情况时，以下是一些可能的原因：
1.睡眠环境不佳：噪音、光线、温度不适等都可能影响睡眠质量。
2.不良生活习惯：不规律的睡眠时间、过度使用电子设备、睡前饮食或饮水过多等都可能导致睡眠问题。
3.心理压力：焦虑、抑郁、压力等情绪问题可能干扰睡眠。
4.身体状况：某些疾病，如睡眠呼吸暂停、疼痛、过敏等，也可能影响睡眠。
5.药物副作用：某些药物可能会导致嗜睡或影响睡眠质量。
如果睡眠问题严重影响到日常生活，建议咨询专业医生或睡眠专家的建议。
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