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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
涨奶是指产妇在哺乳期间由于乳腺管道堵塞或分泌过多导致乳液滞留在乳房内而出现的乳房胀痛现象。涨奶不仅会给产妇带来不适，还会影响乳汁的排出，导致宝宝吃奶困难。因此，及时治疗涨奶对产妇和宝宝都非常重要。
治疗涨奶的方法有很多种，可以根据具体症状选择合适的方法进行处理。以下是一些常用的治疗方法：
1.温热敷：使用热毛巾或热水袋敷在乳房上，有助于舒缓乳腺管道的堵塞，促进乳液的排出。温热敷前可以进行乳房按摩，帮助乳液流动。
2.手工挤奶：产妇可以通过轻轻按摩乳房的方式挤压乳头，帮助乳液排出。挤奶前可以先用热毛巾或热水袋敷乳房，软化乳腺管道，以便于挤奶。
3.哺乳：宝宝吸吮乳头会刺激乳腺释放催乳素，有助于排出乳液。因此，让宝宝多次吸吮乳头是治疗涨奶的有效方法。
4.药物治疗：在一些严重的情况下，医生可能会建议使用一些药物来帮助排出乳液或减轻乳房胀痛的症状。但需要注意，药物治疗应在医生指导下进行。
总的来说，在进行治疗时，产妇需要保持良好的心态，同时注意休息和饮食，避免过度劳累和摄入刺激性食物，以促进乳液的排出和加快康复。如果产妇在治疗过程中出现明显不适或症状持续不缓解，应及时就医寻求帮助。
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