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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
左边牙齿是我们进食和嚼食物过程中必不可少的工具。长期用左边牙齿吃饭嚼东西可能会带来以下一些影响：
1.牙齿磨损不均：长期使用一侧牙齿咀嚼食物，会导致这侧牙齿的磨损程度比另一侧更严重。这可能会影响牙齿的外观和功能，还可能增加牙齿敏感和龋齿的风险。
2.颌骨发育不平衡：长期单侧咀嚼可能会影响颌骨的正常发育，导致一侧颌骨比另一侧更发达，从而影响面部的对称性。
3.咀嚼肌失衡：单侧咀嚼会使使用较多的一侧咀嚼肌变得更强壮，而另一侧则相对较弱。这可能会导致咀嚼肌失衡，进而影响下颌的运动和咬合功能。
4.口腔问题：长期单侧咀嚼可能会导致口腔问题，如牙龈炎、牙周炎等。这是因为未使用的一侧牙齿容易积聚牙菌斑和牙结石，从而引发口腔炎症。
5.消化问题：咀嚼是消化过程的重要一环，充分咀嚼食物有助于消化和吸收。长期单侧咀嚼可能会影响食物的咀嚼程度，从而对消化功能产生一定的影响。
为了保持口腔健康和牙齿的正常功能，建议采取以下措施：
1.双侧交替咀嚼：尽量使用双侧牙齿交替咀嚼食物，以保持牙齿磨损均匀、颌骨发育平衡和咀嚼肌协调。
2.定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，如龋齿、牙龈炎等。
3.保持良好的口腔卫生：坚持早晚刷牙、饭后漱口，使用牙线等工具清洁牙齿，以预防口腔疾病。
4.注意饮食均衡：摄入均衡的饮食，多吃富含纤维的食物，有助于促进口腔健康。
总之，长期用左边牙齿吃饭嚼东西可能会对口腔健康和面部外观产生一定的影响。保持双侧交替咀嚼和良好的口腔卫生习惯对于维护口腔健康非常重要。如果已经出现了口腔问题或不适，应及时咨询口腔医生的建议和治疗。
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