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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
以下是一些方法可以帮助你进行自我评估和了解。
1.视力检查表：视力检查表是最常用的方法之一。你可以去眼镜店、医院或其他提供视力检查的地方，使用标准的视力检查表进行测试。视力检查表上通常有字母或符号，你需要站在一定距离外，尽可能清晰地辨认出其中的最小字母或符号。记录你能够辨认的最小字母或符号的行数，这就是你的视力。
2.自动验光仪：自动验光仪是一种更快速和自动化的视力检查设备。它使用光线和感应器来测量眼睛的屈光度，无需人工辨认字母或符号。你只需坐在设备前，按照指示注视屏幕上的光线，设备会自动给出你的视力和眼睛度数。
3.经验法则：如果你有近视、远视或散光等视力问题的家族史，或者你已经知道自己有视力问题，你可以根据自己的日常体验来初步估计自己的眼睛度数。例如，如果你看远处的物体模糊，但看近处的物体清晰，可能是远视；如果你看远处的物体清晰，但看近处的物体模糊，可能是近视；如果你在看远处和近处的物体时都感到模糊，并且可能还伴有眼睛疲劳、头痛等症状，可能是散光。
需要注意的是，以上方法只能提供初步的估计，不能替代专业的视力检查。如果怀疑自己有视力问题，或者想了解更准确的眼睛度数，最好去眼镜店、医院或其他专业机构进行全面的视力检查。专业的验光师会使用更精确的设备和方法来测量你的眼睛度数，并为你提供合适的矫正方案。
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怎么知道自己眼镜度数
如果属于近视或者是远视的人群的话，在决定佩戴眼镜之前，是有必要确定自己的近视度数的，若是想要知道自己眼镜的度数的话，可以通过一些数据来进行判断，比如，光轴左，瞳孔距离，矫正视力左，矫正视力右等等，而想... 详细»
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怎么自己测眼睛度数
自己测眼睛度数可以采用视力测试表、自助验光器以及度数估计工具等方法进行。1、视力测试表：使用标准的视力测试表，站在适当距离上，看清楚表中的字母或符号，可以获得远视和近视的初步判断。2、自助验光器：一些... 详细»
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怎样知道眼睛近视的度数
近视主要指的是人们的眼睛在调节放松的情况下，平行光线通过眼球的屈光系统并聚焦在视网膜前。近视又叫做短视眼，即只能看到近处的物体，看不清楚远处的物体。人们近视与平时不良的用眼习惯有关。因此，人们需要减少... 详细»
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必须经过正确的验光检查才知道，度数只能是反应眼球的长度或者的是眼的屈光介质问题，眼睛在没有调节的状态下，平行光线进入眼内聚焦于视网膜之前的就叫做近视，聚焦于视网膜之后的就叫做远视，发生近视，远视后，就... 详细»
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