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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
跟腱是人体最大的肌腱，位于足跟与小腿之间，由小腿三头肌的肌腱融合形成。跟腱断裂是一种常见的运动损伤，以下是一些可能导致跟腱断裂的原因：
1.年龄因素：随着年龄的增长，跟腱的弹性和强度会逐渐下降，更容易发生断裂。
2.间接暴力：在运动中，如短跑、跳跃、球类运动等，突然用力或过度拉伸跟腱，可导致跟腱断裂。这种情况通常发生在跟腱已经存在退变或损伤的情况下。
3.直接暴力：如锐器切割、重物打击等直接作用于跟腱，可导致跟腱断裂。
4.疾病因素：某些疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、糖尿病等，可导致跟腱的退变和损伤，增加跟腱断裂的风险。
5.药物因素：某些药物，如糖皮质激素，可导致跟腱的退变和损伤，增加跟腱断裂的风险。
此外，过度肥胖、吸烟、饮酒等，也可能增加跟腱断裂的风险。
总之，跟腱断裂的原因是多方面的，预防跟腱断裂的关键是保持良好的运动习惯，避免过度疲劳和受伤，同时注意控制体重、戒烟限酒等。如果在运动中出现跟腱疼痛、肿胀、无力等症状，应及时就医，避免延误治疗。
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跟腱断裂症状
跟腱是人体最粗壮的肌腱，它连接着小腿后方的肌肉和脚跟骨，主要负责踝关节的跖屈，也就是让脚向上勾起。跟腱断裂后，会出现以下典型的症状：1.疼痛和肿胀：跟腱处突然出现剧烈的疼痛，有时会听到响声或感觉到“啪... 详细»
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跟腱断裂如何护理
跟腱断裂是一种常见的运动损伤，以下是一些护理建议：1.休息和保护：在跟腱断裂后的最初阶段，休息是非常重要的。避免进行任何可能加重损伤的活动，尽量减少受伤部位的负重。使用拐杖或其他辅助工具来减轻受伤脚的... 详细»
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跟腱断裂怎么判断
跟腱是连接脚后跟和小腿肌肉的重要结构，主要功能是帮助行走、奔跑和跳跃。当跟腱受到过度拉伸或撕裂时，就会导致跟腱断裂。要正确判断跟腱是否断裂，可以通过以下的方法进行判断。1.症状：跟腱断裂可能会出现明显... 详细»
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