早泄是一种常见的男性性功能障碍，指男性在性行为中无法控制射精时间，导致提前达到高潮。除了药物治疗和心理治疗外，还有一些辅助疗法可以帮助改善早泄问题。
1.锻炼骨盆肌肉：骨盆肌肉是控制射精的关键肌肉之一。通过锻炼骨盆肌肉，可以增强肌肉力量和控制能力，从而延长性行为时间。常见的锻炼方法包括凯格尔运动，即收缩和放松骨盆肌肉，每天进行多次练习。
2.使用延时喷剂：延时喷剂是一种局部麻醉剂，可以减少龟头敏感度，从而延长性行为时间。使用时，将喷剂喷在龟头上，等待几分钟后再进行性行为。需要注意的是，使用延时喷剂时应按照说明使用，避免过量使用导致不良反应。
3.改变性行为方式：改变性行为方式也可以帮助改善早泄问题。例如，可以尝试改变性行为节奏、增加前戏时间、使用性玩具等，以增加性体验和延长性行为时间。
4.改善生活习惯：一些生活习惯也可能影响早泄问题。例如，过度饮酒、吸烟、压力过大等都可能导致早泄。改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、减轻压力等，可以帮助改善早泄问题。
5.心理治疗：心理因素也是导致早泄的一个重要原因。心理治疗可以帮助患者缓解焦虑、紧张等情绪，提高性自信心和性满意度，从而改善早泄问题。
需要注意的是，辅助疗法只能作为早泄治疗的辅助手段，不能替代药物治疗和心理治疗。如果早泄问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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