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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
早上起来眩晕的原因有很多，其中包括体内的生理变化、睡眠质量、以及一些潜在的健康问题。
1、生理变化：当人们从睡眠状态中醒来时，体内的血压和血糖水平可能会发生变化，这有可能导致眩晕感。特别是在早晨起床时，因为人体处于躺下的位置很长时间后突然起来，血液流向大脑可能会出现短暂的减少，导致眩晕感。
2、睡眠质量：睡眠不足、质量差或是睡眠打扰都有可能导致早上起来的眩晕感。在睡眠时，人体会进行一系列的生理和代谢调整，如果睡眠质量不好，这些调整可能无法完成，导致早上醒来时感到眩晕。
3、潜在的健康问题：例如，贫血、低血压、心脏疾病、内耳疾病等都有可能导致早上起来眩晕。贫血会导致血液中氧气含量降低，从而影响大脑的供氧量；低血压则可能导致血压短暂下降，使大脑供血不足；心脏疾病和内耳疾病也可能影响到人体的平衡感和眩晕感。
在面对这些问题时，人们可以通过适当的调整来缓解早上眩晕的感觉。保持良好的睡眠习惯是很重要的，确保充足的睡眠时间和良好的睡眠质量；早上起床时可以慢慢起身，避免突然站立引起血压下降；如有需要，可以向医生咨询，寻求进一步的治疗和建议。
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