早晨睡醒手麻通常是由于长时间固定姿势造成的血液循环不畅或神经受压引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.错误的睡姿：睡觉时手部长时间处于压迫或不舒适的姿势会导致血液循环不畅，使手部麻痹。解决方法是选择一个合适的睡姿，可以试着改变手臂的位置，或者使用枕头或抱枕来支撑手臂，保持自然放松的姿势。
2.缺乏运动：长时间保持静止姿势，特别是上臂和手部长时间固定不动，会减缓血液循环，造成手部麻痹。应该多进行一些手部和手臂的运动，活动一下肌肉，促进血液循环，预防手部麻痹。
3.神经受压：有些人可能在睡觉时不经意地将手臂或手部压迫在身体或床上，导致神经受压，引起手部麻痹。应该避免压迫手部神经，让手臂和手部能够自由伸展和放松。
4.循环系统问题：在一些情况下，手部麻痹可能是循环系统问题导致的，如血液循环不畅或者血管疾病。如果手部经常麻痹，建议立即就医，进行相关检查。
总的来说，早晨睡醒手麻通常是由于姿势不当或者长时间固定造成的，可以通过改变睡姿，多运动手部和手臂，避免神经受压的方式来预防。但是在一些严重情况下，手部麻痹也可能是其他疾病的表现，建议及时就医进行检查并治疗。
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