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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
运动后出现肉眼血尿和尿频可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.运动性血尿：剧烈运动时，肾脏会受到震动和冲击，导致肾小球滤过膜通透性增加，红细胞漏出到尿液中，形成血尿。这种情况通常是暂时的，休息后会自行消失。
2.泌尿系统损伤：运动过程中，泌尿系统的器官可能会受到损伤，导致出血和尿频。例如，剧烈的腰部运动可能会导致肾脏挫伤，或者运动中摔倒可能会损伤尿道。
3.泌尿系统感染：运动后，身体抵抗力下降，容易发生泌尿系统感染，如膀胱炎、尿道炎等。感染会引起尿频、尿急、尿痛等症状，同时可能伴有血尿。
4.其他原因：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等，也可能导致运动后出现血尿和尿频。此外，药物副作用、泌尿系统结石等也可能引起类似症状。
需要注意的是，运动后出现血尿并不一定都是病态的，但也不能忽视。及时就医，进行适当的检查和治疗，有助于确保身体健康。此外，在运动前应做好充分的热身准备，避免过度运动和剧烈运动，以减少运动损伤的风险。
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