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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
当开始运动时，身体需要更多的氧气来满足能量需求。为了提供足够的氧气，其呼吸会加快，心跳也会增加。然而，有些人在运动时会很快感到气喘吁吁，甚至无法继续运动。这可能是由以下原因引起的：
1.缺乏锻炼：如果平时很少运动，身体的耐力和心肺功能可能较弱。突然进行剧烈运动时，身体无法适应增加的氧气需求，导致气喘。
2.过度运动：运动强度过大或时间过长，超出了身体的承受能力，也会导致气喘。
3.健康问题：某些健康问题可能影响呼吸功能，如哮喘、肺气肿、心脏病等。这些疾病会使气道狭窄或心脏无法有效地泵血，导致氧气供应不足，引起气喘。
4.环境因素：在高海拔地区、高温潮湿的环境中运动，或者空气中存在污染物时，呼吸会更加困难，容易出现气喘。
如果气喘严重影响到日常生活或运动能力，或者伴有胸痛、心悸、头晕等其他症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，评估呼吸功能，并根据具体情况提供相应的建议和治疗。
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有哪些因素导致一运动就气喘吁吁
运动时，肌肉需要更多的氧气来进行能量代谢，以满足身体的需求。通常情况下，呼吸系统会加快呼吸频率和加深呼吸幅度，以吸入更多的氧气并排出二氧化碳。同时，心脏也会加快跳动，将更多的含氧血液泵送到肌肉中。然而... 详细»
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气喘的饮食
气喘的饮食建议如下：1、新鲜蔬菜：大部分新鲜蔬菜都是有气喘症状的患者可以多吃一些的，因为这些食物对于增强呼吸道的免疫力非常有帮助。但是有一点患者一定要注意，蔬菜类食物最好不要生吃，因为有些属性比较寒凉... 详细»
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气喘没精神
气喘是指气管和支气管发作性痉挛，导致呼吸急促和困难的一种疾病。如果患者出现气喘症状并且没有精神，可能是由于多种因素导致的，如体力活动过度、缺氧、焦虑情绪等。而且气喘本身也会导致患者感到疲乏和无精神。因... 详细»
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气喘吁吁揭秘：轻微运动就喘，是什么在作怪？
曾经有一段时间，爸爸发现自己只要稍微一动，就会喘得像个刚跑完马拉松的运动员???♀?，上气不接下气，心里那个慌啊，简直无法用语言形容??。我开始在网上疯狂搜索，想知道这到底是怎么回事。是缺乏锻炼？还是... 详细»
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