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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
运动时跳绳或跑步会小腹痛，可能是由以下原因引起的：
1.呼吸不规律：运动时呼吸急促或不规律，可能导致腹部肌肉痉挛，引起疼痛。
2.缺乏热身：在进行跳绳或跑步前，没有进行充分的热身运动，腹部肌肉没有得到充分的伸展，容易引起疼痛。
3.饮食问题：运动前吃得过饱或饮水过多，可能导致胃肠道不适，引起腹痛。
4.运动强度过大：如果运动强度超过了身体的承受能力，可能导致腹部肌肉疲劳和疼痛。
5.身体状况：如果身体存在某些健康问题，如胃肠道疾病、腹部手术史等，也可能在运动时出现腹痛。
总之，运动时小腹痛是一种常见的现象，但通常是暂时的，可以通过采取适当的措施来缓解。如果腹痛持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等，应及时就医。
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