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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
运动对胆结石的影响因人而异，但总体来说，适当的运动可能对胆结石患者有益。
适当的运动可以促进胆囊排空和消化系统的正常运转，从而有助于预防胆结石的形成。一项研究发现，经常进行中等强度的有氧运动，如慢跑、游泳、骑车等，可以降低胆结石的风险。这是因为运动可以刺激胆囊排空，减少胆固醇在胆囊内的沉积，同时加速肠道蠕动，促进胆汁的排出，有助于预防结石的形成。另外，适当的体重控制也是预防胆结石的重要因素，而运动可以帮助维持健康的体重。
对于已经患有胆结石的患者，适当的运动也有一定的帮助。虽然运动不能直接消解胆结石，但有氧运动可以促进血液循环，缓解胆结石引起的疼痛和不适。另外，运动还可以提高身体的代谢水平，有助于身体对结石的排出和解决。因此，适当的运动对于胆结石患者来说同样是有益的。
总之，运动对于预防和缓解胆结石都有一定的帮助。无论是正常人群还是患有胆结石的患者，通过适当的运动可以提高身体的代谢水平，促进胆囊的排空和消化系统的正常运转，从而预防和缓解胆结石的发作。
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