孕妇中度贫血是指血红蛋白浓度低于100g/L，可以引起孕妇疲倦、头晕、心悸、呼吸急促等症状。严重的贫血会影响胎儿的发育和孕妇的健康，因此需要及时进行治疗。
首先，孕妇应该增加摄入含铁丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、黑木耳、红枣等。同时，还应搭配富含维生素C的食物，有助于铁的吸收。此外，补充叶酸和维生素B12也对预防贫血有一定的帮助。
其次，孕妇可以考虑补充铁剂。铁剂可以通过口服或静脉注射的方式补充。但需要注意的是，过量的铁剂摄入可能会引起肠胃不适、便秘等不良反应，因此应该在医生的指导下进行。另外，孕妇服用铁剂时，应避免与牛奶、茶叶等影响铁吸收的食物同时摄入。
此外，孕妇还需要控制出血，避免过多的失血导致贫血加重。定期进行产前检查，及时治疗妊娠期高血压、贫血、子宫肌瘤等疾病，是预防孕妇贫血的重要措施。
最后，对于重度贫血的孕妇，可能需要进行输血治疗。但输血需要严格遵守医生的处方，以免引起输血反应或传染病的风险。
总之，孕妇在发现自己患有中度贫血时，应该及时就医，并根据医生的建议进行正确的治疗和饮食调整。同时，产前检查和定期复查也是非常重要的，以确保孕妇和胎儿的健康。
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