孕31周，空腹餐后血糖都高

在孕期，孕妇的身体会经历许多生理变化，其中包括血糖水平的波动。如果在孕31周时发现空腹和餐后血糖都偏高，这可能是妊娠期糖尿病的信号，需要引起重视。如果确诊为妊娠期糖尿病，孕妇需要积极采取措施来控制血糖水平。这包括以下几个方面：

-饮食调整：合理控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪食物。

-适量运动：适当的身体活动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖。

-血糖监测：定期监测血糖，了解血糖波动情况，以便及时调整治疗方案。

-药物治疗：如果饮食和运动控制不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。

总之，孕31周空腹餐后血糖都高需要引起重视。及时诊断和治疗妊娠期糖尿病对于孕妇和胎儿的健康至关重要。通过合理的饮食、运动和血糖监测，大多数孕妇可以有效地控制血糖，降低并发症的风险。