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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
舌苔是指覆盖在舌头表面的一层苔状物，它的形成与口腔内的细菌、食物残渣、脱落的上皮细胞等有关。正常情况下，舌苔应该是薄白而湿润的。如果舌苔越来越厚，可能是以下原因导致的。以下是常见的原因以及措施：
一、原因：
1.口腔卫生不良：如果不注意口腔卫生，食物残渣和细菌会在舌头表面滋生，导致舌苔增厚。
2.消化不良：消化不良会导致食物在胃肠道内停留时间过长，产生湿热，从而引起舌苔增厚。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致舌苔增厚，如口腔炎症、胃炎、胃溃疡、糖尿病等。
4.饮食因素：某些食物也可能导致舌苔增厚，如辛辣、油腻、刺激性食物等。
二、措施：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.治疗疾病：如果舌苔增厚是由疾病引起的，应及时治疗疾病。
4.定期检查：定期检查口腔健康，及时发现和处理问题。
总之，舌苔增厚可能是多种原因导致的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果舌苔增厚的情况持续存在或伴有其他症状，建议及时就医。
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