月经什么时候来

月经是女性生理周期的一部分，通常每个月都会来一次，持续3-7天。月经的来临时间因人而异，一般来说，从14岁左右到50岁左右的女性都会经历月经周期。

月经的来临时间受到许多因素的影响，其中最主要的是女性体内的激素水平。通常来说，一个月的周期从一个月经的第一天开始算起，到下一个月经第一天为止。每个女性的周期都会有所不同，通常会在21到35天之间。

月经期间，子宫内膜会脱落，随着血液一同排出体外。这是一个自然的生理过程，是女性身体健康的表现之一。而月经的来临时间的不规律或者异常可能意味着女性身体存在某些问题，比如内分泌失调、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤等疾病。

一般来说，月经的周期和来临时间是由卵巢分泌的激素水平调节的。在月经周期的第一个阶段，卵巢会释放雌激素，促使子宫内膜增厚。随着卵泡期的结束，卵巢会释放出卵子，进入第二阶段，这时卵巢会释放黄体生成激素，促使子宫内膜更加蓬松。如果没有受精，卵巢中的黄体会退化，并且雌激素和黄体生成激素水平会降低，最终导致子宫内膜脱落，并形成月经。

除了激素的影响，身体健康、饮食习惯、精神状况、运动量等都可能影响月经的周期和来临时间。因此，为了保持身体健康，女性需要关注自己的月经周期和周期的变化，及时就医查明原因。同时，保持健康的生活方式，如良好的饮食习惯、定期运动、保持心情愉快等，也有助于维持正常的月经周期。