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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
孕妇可以适量吃南瓜，不建议过量摄入。
1、适量吃南瓜：南瓜营养较高，富含蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、果胶、膳食纤维等。孕妇适量吃南瓜能增强身体免疫力，还可以加强胃肠蠕动帮助消化，也能促进胎儿脑部发育以及骨骼生长，对孕妇自身和胎儿的健康都有好处。
2、过量吃南瓜：南瓜中含有较丰富的维生素A，摄入过多可能会引起维生素A原超标，容易加重孕妇肝脏代谢的负担。另外，吃较多的南瓜可能会导致孕妇皮肤发黄，影响美观。
女性怀孕期间，建议不要长时间吃同一样食物，要注意饮食均衡、多样化。也要保持良好的生活习惯，定期到医院进行孕检。
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南瓜子也属于坚果类，它的营养丰富，口感好，对胎儿发育有一定的好处，在怀孕期间是可以适当吃的。针对血糖高的孕妇可以适当吃一些，它能起到降低血糖的作用。孕妇有高血糖的症状，应该在饮食方面，避免吃含糖量高的... 详细»
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手术后可以吃南瓜吗
手术之后是可以吃南瓜的，南瓜的营养价值是很高的。还能够被人体吸收，促进肠胃的蠕动，有排毒的效果，而且也是容易消化的。手术后吃哪些食物要根据患者的体质以及病情来选择，不可以乱吃食物，乱吃食物也很容易导致... 详细»
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