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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种因尿酸代谢异常而引起的疾病，主要症状是关节部位的急性疼痛和肿胀。痛风患者在发作期间需要特别注意以下几点：
1.控制饮食：痛风患者需要限制高嘌呤食物的摄入，例如肝脏、肾脏、海鲜、红肉等，这些食物会导致尿酸的增加，加重病情。另外，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，可以帮助降低尿酸含量。
2.多饮水：多喝水能帮助尿酸的排泄，减少尿酸在血液中的浓度，有利于缓解痛风发作。
3.控制体重：肥胖是痛风的危险因素之一，体重过重会增加尿酸的生成和减少排泄，因此控制体重对于痛风患者尤为重要。
4.避免酗酒：酒精会干扰尿酸的代谢，导致尿酸水平增高，引发和加重痛风发作，因此痛风患者应尽量避免酗酒。
5.注意药物使用：一些药物如利尿剂和含有嘌呤的药物会导致尿酸水平增高，加重痛风症状，因此在发作期间要慎重使用这些药物。
6.休息和适度运动：在痛风发作期间，患者应适当休息，并避免剧烈运动，以免加重关节疼痛和损害关节组织。但也不宜完全静卧，适当的轻度运动可以促进血液循环和新陈代谢。
综上所述，痛风患者在发作期间需要特别注意饮食、药物使用、饮水和体重控制等方面，以帮助减轻痛风症状和缩短发作时间。此外，良好的生活习惯和注意休息，也有助于缓解痛风的症状。当然，更为重要的是定期就诊医生，接受针对痛风的治疗和管理。
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