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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
有同性恋这方面的倾向一般可以通过自我接纳、寻求专业帮助、保护自己等。
1.自我接纳：接受自己的性取向是非常重要的一步。可能会感到困惑、恐惧或者孤独，但是请记住，全世界有很多人，也在经历同样的困扰和挣扎。可以寻找一些社区，那里有很多有相同经历的人，可以提供支持和帮助。
2.寻求专业帮助：如果困扰影响到了日常生活，或者感非常痛苦，建议寻求专业的心理咨询师的帮助。可以帮助处理这些复杂的情绪，帮助建立自我接纳和自尊。
3.保护自己：在某些地方，同性恋可能会遭受歧视和攻击。因此，需要学会保护自己，避免在不安全的环境中暴露自己的性取向。
无论性取向如何，都值得被爱和尊重。感受是真实的，经历是有价值的，有权利过上想要的生活。
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