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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种心理疾病，也称为抑郁性障碍。它是一种常见但严重的精神疾病，表现为长期的情绪低落、失去兴趣和愉快感、自我贬低以及与日常活动相关的各种身体症状。
抑郁症可以对患者的生活产生严重影响，包括社交障碍、学习或工作能力下降，甚至导致自杀。由于这种病症的严重性，及时和有效的治疗是至关重要的。
抑郁症是一种复杂的疾病，其发病原因可能是多种因素的综合作用，包括生理、心理和环境因素。一般认为，基因、生物学、心理社会等方面因素都可能与抑郁症的发病有关。
受到抑郁症影响的人群非常广泛，包括各个年龄段的人，不分性别、种族或社会经济地位。然而，女性患抑郁症的比例明显高于男性，且有着较高的患病率。
抑郁症通常可以通过心理治疗和药物治疗来缓解症状。心理治疗包括认知行为疗法、援助情绪表达疗法等，可以帮助患者调整不健康的情绪和行为模式。药物治疗则主要包括抗抑郁药物，它们可以调节脑内神经递质的水平，缓解患者的抑郁症状。
除此之外，运动、良好的饮食、足够的睡眠和积极的社交活动也有助于缓解抑郁症。此外，亲友的支持和理解也对治疗抑郁症起着积极的作用。
总的来说，抑郁症是一种心理疾病，它可以严重影响患者的生活质量。及时进行有效的治疗，不仅可以缓解患者的症状，更能够帮助患者重拾信心，重新投入到日常生活中。
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