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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅仅是情绪低落，还会对个体的思维、行为和身体健康产生广泛的影响。以下是一些常见的抑郁症症状表现：
1.持续的悲伤和情绪低落：患者可能会感到长时间的悲伤、沮丧、绝望或空虚，对日常活动失去兴趣。
2.失去兴趣和乐趣：以前喜欢的活动现在不再感兴趣，无法从任何事情中获得快乐或满足感。
3.疲劳和缺乏精力：即使在休息后也感到极度疲倦，缺乏动力和精力去完成日常任务。
4.睡眠问题：可能会出现入睡困难、早醒或睡眠过多的情况。
5.食欲改变：食欲可能增加或减少，导致体重的增加或减轻。
6.自我评价过低：患者常常对自己过度自责，感到自己毫无价值或有强烈的内疚感。
7.注意力和集中力下降：难以集中注意力，记忆力减退，决策能力受损。
8.焦虑和不安：可能会感到过度的焦虑、紧张或不安，甚至出现惊恐发作。
9.身体不适：可能会出现头痛、背痛、胃痛等身体上的不适，但医学检查无明显异常。
10.自杀念头或行为：严重的抑郁症患者可能会出现自杀念头，甚至尝试自杀。
需要注意的是，每个人的症状可能会有所不同，而且症状的严重程度也会因人而异。如果出现了上述症状，并且持续时间较长，严重影响了生活质量，建议及时寻求专业的心理健康帮助。
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