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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理障碍,其早期症状可能因个体差异而有所不同,但以下是一些常见的早期表现:
1.情绪变化:感到情绪低落、沮丧、焦虑或易怒,失去了对以往喜欢的活动的兴趣。
2.睡眠问题:可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多的情况。
3.疲劳感:经常感到疲倦、无力,即使休息也难以恢复精力。
4.自身评价降低:对自己的能力和价值产生怀疑,感到自卑和无用。
5.注意力记忆力下降:难以集中注意力,记忆力减退,决策能力下降。
6.食欲改变:可能出现食欲增加或减少,导致体重的变化。
7.身体不适:可能出现头痛、背痛、胃痛等身体不适,但医学检查并无明显异常。
8.社交退缩:对社交活动失去兴趣,避免与他人交往,孤独和隔离。
9.消极思维:频繁出现消极的想法,对未来感到悲观和绝望。
抑郁症是可以治疗的,通过早期干预和适当的治疗,大多数人可以恢复正常的生活。如果有类似症状,请及时采取行动,寻求专业帮助。