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山竹吃多了上火吗

来源:医联媒体

山竹吃多了不会上火,但吃多了可能会导致便秘、肠胃不适等。

1、山竹性质偏寒凉,有清凉解热、降燥的作用,吃多了不但不会导致上火,还能清热降火,使上火的症状减轻。肝火旺盛的人群可以经常吃山竹,可以清热解毒,达到去火的目的。另外,吃榴莲上火时,也能适当吃山竹,能缓解燥热。

2、山竹中,如果过量摄入,容易导致便秘的发生,也会加重肠胃道负担,引起肠胃不适,另外含糖量也较高,糖尿病患者不要过量。

女性月经期间建议避免吃山竹,体质虚寒的人群要尽量少吃或不吃山竹,否则容易导致虚寒加重。

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