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李新梅 主任医师 广东省中医院大学城医院 中医老年心血管病科
涌泉穴在脚底，蜷脚时前部凹陷处，大约是在第二和第三个脚趾缝与脚后跟连线前1/3与后2/3交点上。
涌泉穴属于足少阴肾经，是肾经的井穴，能联通肾经的经脉，具有补益肾气、散热等功效，是急救穴之一。在临床上经常配伍内关、神门、照海、鱼际等进行药物敷贴或者针灸，用于治疗咽喉肿痛、高血压、失眠、小儿惊风、遗尿等疾病。
涌泉穴在养生、治病等方面有比较明显的作用，平时可以多按压，促进血液循环，降低血液粘稠度，使精力更加充沛，帮助延年益寿。
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