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林秀红 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 营养科
女人每天喝酸奶好还是牛奶好，要根据个人的情况决定：
对于乳糖不耐受或对牛奶消化不良的女性，喝酸奶比喝牛奶好。酸奶富含钙、蛋白质和益生菌，口味独特，营养价值高，对于无法喝牛奶的女性来说，是较为理想的替代品。在选购酸奶时要注意选择奶类含量较多、含有菌种的新鲜低温酸奶，并且按包装标示的要求进行储存。
患糖尿病的女性在选择酸奶或牛奶时，应注意商品中的含糖量，如选择酸奶需要购买无糖酸奶。
对于一般的健康女性，喝酸奶和牛奶的区别也不大，按照个人的喜好搭配饮用即可。但是，在选购的过程中同样要注意应购买以牛乳或羊乳为主的产品，而不是含水或糖类较多的含乳饮料。
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肾结石喝酸奶好还是纯牛奶好
李奎庆 主治医师
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胆结石喝酸奶好还是纯牛奶好
苑伟 副主任医师
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肾结石喝酸奶还是纯牛奶好
李奎庆 主治医师
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喝奶粉好还是纯牛奶好
欧阳学认 主治医师
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女人喝红糖还是黑糖好
李敏 主任医师
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乳腺癌患者喝纯牛奶还是酸奶
龙顺钦 副主任医师
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江苏省中西医结合医院 临床营养科
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成都市妇女儿童中心医院 营养科
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纯牛奶好还是酸奶好
现在由于人们对食物蛋白质营养的要求比较高，所以很多的人会选择多吃一些奶制品来达到补充蛋白质的效果。纯牛奶和酸奶就都是属于奶制品的，但两者有一些不同。纯牛奶就是从农场的奶牛中挤出的生牛奶，然后再进行一些... 详细»
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肠胃不好的人，到底喝酸奶好还是牛奶好？你可能选错了
如果有肠胃功能下降的现象，应该通过合理的方式提高肠胃功能。因为肠胃在消化食物的过程中发挥着重要的作用，如果肠胃发生了病变，消化食物的能力降低，营养物质就无法第一时间提供，带来的负面影响比较明显，有可能... 详细»
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奶粉好还是牛奶好
奶粉和牛奶都比较好，可以根据自身需求来选择饮用。牛奶是天然的乳制品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养物质，奶粉是通过将牛奶脱水研磨成粉末制成的，大部分奶粉的养分含量通常与牛奶相似，但有些品牌的奶粉... 详细»
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每天到底是喝酸奶好还是纯奶好？其实都好，喝哪种取决于你的体质
乳制品可以为人体提供丰富营养物质，包括蛋白质、钙质、维生素，其他多种矿物质，微量元素，身体条件满足，正确喝除了促进生长发育，还能提高免疫功能。不过，许多人在奶制品选择上陷入困难，在了解到纯牛奶跟酸奶营... 详细»
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羊奶粉好还是牛奶粉好
除了母乳，宝宝最重要的营养来源就是配方奶粉。如果摄入的营养不足，宝宝的生长发育就会受影响，因此，给宝宝吃什么奶粉很重要。奶粉一般又分羊奶粉和牛奶粉。 详细»
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