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林秀红 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 营养科
女性长期吃蔓越莓是否有害处，要因情况定论。
1、没有害处的情况：蔓越莓是浆果的一种，含有丰富的维生素、花青素、果胶等物质。健康女性如果长期并且适量吃蔓越莓可起到美容养颜、排除体内毒素、预防泌尿系统感染等作用，通常是没有害处的。
2、有害处的情况：蔓越莓当中含有一定雌激素，女性长期过量吃蔓越莓很有可能会出现月经不调、卵巢功能紊乱等问题；此外，蔓越莓当中含有大量糖分，如果是女性糖尿病患者，长期吃很容易进一步导致体内血糖升高，加重自身症状。这种情况下女性长期吃蔓越莓是有一定害处的。
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