一杯纯咖啡多少卡路里

一杯纯咖啡的卡路里取决于咖啡的份量和添加物。一般来说，一杯8盎司的黑咖啡大约含有2卡路里。但如果在咖啡中加入糖、奶油或其他高热量的调味料，卡路里含量将会显著增加。

例如，一份普通的拿铁咖啡大约含有200卡路里。而一份焦糖玛奇朵则含有大约450卡路里。

此外，咖啡的烘焙程度和冲泡方式也会影响其卡路里含量。深度烘焙的咖啡通常比浅度烘焙的咖啡含有更多的卡路里，因为在烘焙过程中咖啡豆会失去一部分水分，而这些水分中含有一定的卡路里。同样，使用奶油或全脂牛奶冲泡的咖啡也会比使用脱脂牛奶或水冲泡的咖啡含有更多的卡路里。

总的来说，一杯纯咖啡的卡路里含量很低，但如果加入了高热量的调味料或牛奶，其卡路里含量将会显著增加。因此，如果正在控制体重或摄入卡路里，建议选择黑咖啡，并避免添加高热量的调味料。