-
-
于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿是一种自身免疫性疾病，常表现为关节炎，可伴有全身多系统受累。患有类风湿的患者需要采取一些措施来保养身体，缓解症状，延缓疾病的进展。
首先，要保持适当的运动。适度的运动可以帮助保持关节的柔韧性和肌肉的力量，减轻疼痛和疲劳。适合的运动包括游泳、瑜伽、太极等低冲击力的活动，可以有效改善类风湿的症状。
其次，饮食也很重要。膳食要均衡，多摄入新鲜蔬菜和水果，适量的蛋白质和碳水化合物。另外，鱼类富含OMEGA-3脂肪酸，可以减轻炎症反应，有助于减轻关节疼痛。另外要避免摄入过多的含糖、油脂和盐的食物。
此外，保持适当的体重也很重要。超重会增加关节的负担，加速类风湿的进展。适当的体重能有效减轻疼痛和疲劳的感觉，有利于疾病的控制。
定期就医也是必不可少的。及时的治疗和管理有助于减缓疾病的进展。医生可能会开具药物治疗以减轻疼痛和抑制炎症。医生还会根据病情给出适当的锻炼建议和饮食调整建议。
不要过度劳累，要注意休息。适当的休息可以减轻疲劳感，有助于身体康复。
最后，保持积极的心态也很重要。尽量减少精神和情绪上的压力，保持乐观的态度。可以通过娱乐活动、与家人朋友交流等方式来缓解压力，这有助于减轻类风湿带来的身心疲惫感。
总的来说，患有类风湿的人需要综合调理，养成健康的生活习惯，合理饮食，适当运动，定期就医，保持积极的心态，才能更好地控制疾病的进展，提高生活质量。
-
-
沈阳医学院奉天医院 风湿免疫科
擅长：全科医学领域中的...
-
-
湛江市第一中医院 风湿病科
擅长：中西医结合诊治风...
-
-
上虞市中医院 风湿病科
擅长：尤擅长痛风、类风...
-
-
宁夏医科大学总医院 风湿科
擅长：擅长诊治风湿科各...
-
-
湛江市第一中医院 骨关节病科
擅长：创伤骨科、脊柱病...
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长：血液学检验，负责...
-
-
天津中医药大学第二附属医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗甲...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
-
-
患有类风湿要如何去保养
类风湿是一种慢性的自身免疫性疾病，主要特征是关节炎和全身性疲乏。患有类风湿的患者需要终身进行保养和管理，以减轻症状和预防并发症。以下是一些常见的保养方法。首先，保持适当的体重。过胖会增加关节的负担，而... 详细»
-
-
患有类风湿要如何去治疗
类风湿是一种慢性自身免疫性疾病，通常表现为关节炎和全身症状。治疗类风湿关节炎的目标是减轻疼痛，减轻炎症，预防关节损伤，维持关节功能和提高生活质量。治疗方案通常是综合性的，包括药物治疗、物理治疗和生活方... 详细»
-
-
一般患了风湿要如何去治疗
风湿是一种自身免疫性疾病，会导致关节疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。以下是一些常见的治疗方法：1.药物治疗：医生可能会开具非甾体类抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物来缓解疼痛、减轻炎症和控制疾病进展。2... 详细»
-
-
一般患有类风湿都会如何治疗
类风湿是一种慢性自身免疫系统性疾病，患者常常会出现关节炎、关节肿胀、疼痛、僵硬以及全身不适等症状。虽然目前还没有办法完全治愈类风湿，但是通过综合治疗可以有效控制症状，减轻疼痛，改善生活质量。治疗类风湿... 详细»
-
-
患有胆结石一般要如何去治疗
胆结石是一种常见的胆道疾病，其治疗方法主要包括以下几种：1.观察等待：对于无症状的胆结石患者，通常可以采取观察等待的策略。医生会建议定期进行超声检查，以监测结石的大小、数量和位置等变化。2.药物治疗：... 详细»
公众号
头条号
百家号