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牛奶喝多了对身体有害吗

来源:医联媒体

牛奶喝多了对身体会有一定的影响,主要包括:

1、影响食欲:牛奶含有糖、蛋白质和脂肪,具有一定的热量,过多的饮用牛奶可能会影响食欲,导致饮食营养不均衡。

2、影响肾脏:对于肾功能不全的病人来说,过量的牛奶可能会因大量的蛋白质和水分摄入而加重肾脏负担。

3、影响皮肤:有研究曾发现,过量摄入牛奶会增加痤疮的发生几率,原因是牛奶中的类胰岛素生长因子能促进皮脂腺发育,分泌更多的油脂,继而诱发痤疮。

总而言之,凡事都讲究适量,喝牛奶的好处有很多,但过量摄入也会对身体造成负面影响。

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