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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
夜磨牙颌垫是一种帮助缓解夜间磨牙症状的辅助器械，它可以帮助保护牙齿和颌面肌肉，并减轻磨牙带来的不适感。
首先，夜磨牙颌垫的使用时长应当根据个体情况而定。一般来说，医生或牙医会根据患者的症状和牙齿状况来制定合适的使用方案。常规情况下，夜磨牙颌垫可以长期使用，但需要定期检查和更换。
其次，夜磨牙颌垫的使用寿命通常是一年左右。这是因为颌垫的材质会随着时间的推移而逐渐磨损，失去原本的功能和保护作用。因此，建议每隔一段时间就更换一次颌垫，以确保其正常的保护作用。
另外，如果夜磨牙的症状在使用颌垫后没有得到缓解，或者磨牙、紧咬的情况变得更加严重，那么可能需要重新评估使用颌垫的效果，并及时咨询医生的建议。
总的来说，夜磨牙颌垫的使用时间应当根据个体情况和医生的建议而定，但一般来说是可以长期使用的。不过，定期更换颌垫是必要的，以确保其正常的保护作用。同时，如果出现任何异常情况，应当及时咨询医生或牙医的建议。
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