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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
吃过饭后,我们的血糖水平会升高,通常在用餐后的1-2小时内达到峰值。因此,夜里两点吃过饭后,早上八点测血糖是可以准确反映血糖水平的。
血糖是我们体内维持生命活动所必需的能量来源,然而,如果血糖水平过高或者过低,都会对健康造成危害。因此,了解自己的血糖水平是非常重要的。
在我们每天的生活中,血糖水平是会有波动的。晨起空腹测血糖是最常用的方法之一,因为这可以提供一个基础值,帮助我们了解自己的胰岛素分泌情况。但是,不同时间点测血糖也是有意义的,特别是在特定的情况下,比如用餐后或者运动后。
早餐后两小时测血糖是一种常用的测试方法,因为这可以检测到用餐后的血糖峰值。如果早餐后两小时测血糖值高于标准范围,那可能意味着胰岛素反应不够快或者有效,需要进一步的注意和调整饮食和药物治疗。
总之,夜里两点吃过饭后,早上八点测血糖是比较合适的。但是,我们也应该在其他特定的时间点测血糖,来更全面地了解自己的血糖水平。