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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
咬肌不对称是一种常见的面部问题，人们常常因为咀嚼习惯不同或者生理原因导致咬肌出现不对称的情况。当咬肌肿了两边不对称，可能会导致面部轮廓不匀称，影响外貌美观。
针对咬肌不对称的问题，可以通过以下方法处理：
1.保持正确的咀嚼姿势：咀嚼食物时要均匀用力，尽量不要偏向一侧，如果有偏向一侧的习惯，可以尝试改变咀嚼方法。
2.进行面部锻炼：通过特定的面部肌肉锻炼，可以训练咬肌平衡发育，改善肌肉的对称性。
3.寻求专业帮助：如果咬肌不对称严重影响外貌美观或者影响咀嚼功能，建议前往口腔科或者整形外科就诊，接受专业的治疗和建议。
4.检查生理原因：在咬肌不对称问题持续存在的情况下，要及时就医检查是否存在其他生理原因或者疾病导致的问题。
总之，咬肌不对称是一个常见但需要重视的面部问题，通过正确的咀嚼姿势，面部锻炼和寻求专业帮助，都可以改善这个问题。同时，也要注意保持均衡的饮食结构，保持面部肌肉的平衡发育。
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