腰椎间盘膨出症的治疗方法主要包括以下几种：
-休息：腰椎间盘膨出患者应适当休息，避免过度劳累。休息可以减轻腰部肌肉的紧张度，缓解疼痛。
-物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解腰部肌肉的紧张度，促进血液循环，减轻疼痛。
-药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等，可以缓解疼痛，减轻炎症反应。
-运动治疗：如腰部肌肉锻炼、伸展运动等，可以增强腰部肌肉的力量，改善腰椎的稳定性，缓解疼痛。
-手术治疗：如果腰椎间盘膨出症症状严重，影响生活和工作，经保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
总之，腰椎间盘膨出症的治疗方法应根据患者的具体情况选择，一般以保守治疗为主。如果保守治疗无效，或症状严重，影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
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