腰膝酸软是指出现腰痛和膝盖软弱的感觉，通常伴随着身体的疲乏和无力。这种症状可能由多种因素引起，比如长时间的站立或坐姿不正确，肌肉过度使用，长期受寒，脊柱问题等。
腰膝酸软的主要表现是腰部酸痛和膝盖软弱、无力。症状轻重不一，有时在休息后能够好转，但是当再次活动时症状又会加重。长期不治疗的话，症状可能加重，影响日常生活和工作。
总的来说，腰膝酸软是一种常见的身体不适症状，但是要注意多种原因引起的可能性，进行正确的治疗和预防。通过保持良好的生活习惯、适当的锻炼和及时的治疗，可以有效地缓解和预防腰膝酸软的发生。
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