腰酸是指腰部出现酸痛感，常常出现在长时间站立、坐着或是做重体力活动之后。腰酸是一种常见的身体不适症状，很多人都会经历腰酸的情况。
腰酸的症状通常包括腰部酸痛、僵硬和疼痛感。在长时间站立或坐着之后，腰部会感到酸痛，有时还会伴随着疲劳感。腰酸还可能导致腰椎病变、间盘突出等疾病，严重的时候甚至会导致腰部的功能障碍。腰酸还可能会伴随着下肢发麻、无力、尿频、尿急等症状，需要及时诊断和治疗。
腰酸是一种较为常见的身体不适，但是只要及时采取一些预防措施，保持良好的生活习惯，大部分人是可以避免腰酸的发生和发展的。当然，对于已经出现腰酸的情况，也要及时进行诊断和治疗，避免情况的进一步恶化。
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