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腰酸背痛浑身乏力是如何引起的

来源:医联媒体

腰酸背痛、浑身乏力可能由多种原因引起,包括过度劳累、姿势不良、缺乏运动、腰椎间盘突出症等。

1.过度劳累:长时间保持同一姿势、过度运动或重体力劳动,都可能导致肌肉疲劳和酸痛。

2.姿势不良:长时间保持不良的坐姿或站立姿势,可能导致脊柱和肌肉受力不均,引起腰酸背痛。

3.缺乏运动:长期缺乏运动,可能导致肌肉力量下降,关节灵活性降低,增加腰酸背痛的风险。

4.腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退化或损伤引起的疼痛和不适,可能是由于长时间的不正确姿势、重物提起或年龄因素引起的。

如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医,以排除疾病的可能。

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