腰摔断了多久能康复取决于许多因素，包括伤势的严重程度、个体的健康状态和接受治疗的效果。一般来说，腰摔断的康复过程通常需要数周到数月的时间。
腰椎骨折是一种常见的腰部损伤，通常会出现剧烈的疼痛、肿胀和活动受限等症状。对于较轻的骨折，通常可以通过保守治疗来进行康复。对于严重的骨折，可能需要手术来进行修复。手术后需要进行一段时间的康复和康复治疗。
在康复过程中，需要进行适当的康复锻炼和物理治疗，以恢复腰部的功能和力量。逐渐增加活动量，并避免剧烈的运动和重压。在医生的指导下逐步恢复日常活动，并且要注重姿势的正确性。
总的来说，轻度的腰摔断通常需要数周的时间来康复，而严重的骨折可能需要数月的时间才能完全康复。在这段时间里，患者需要积极配合医生和康复治疗师的治疗，遵守医嘱，避免过度活动，同时保持饮食均衡，有助于加快康复的速度。
在进行康复过程中，患者还需要关注并预防一些可能的并发症，比如感染、骨折的再发等。定期复查、遵医嘱用药、保持良好的心态都是非常重要的。
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