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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
一扭腰腰椎就咔咔响可能有生理和病理两种情况，是否正常具体分析如下：
1、生理情况：即正常人扭腰过程中，由于上下两个椎体的关节突之间发生摩擦、撞击的相互作用导致的脊柱响声，如果在咔咔响的过程中并无其他不适，则属于正常的生理现象，不必担心。
2、病理情况：如果是患有腰间盘突出等问题，通常在扭腰的过程中会伴随明显的腰部疼痛、腿部麻木等症状，若出现此种情况，则需要尽快前往医院就诊，根据具体病症及时治疗。
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