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大麦茶能天天喝吗

来源:医联媒体

大麦茶能天天喝,大麦茶是大麦加工制成的,经常饮用对人体健康有好处,好处如下:

1、大麦茶不含有咖啡因、茶碱、单宁等,不会刺激人体神经,也不会污染牙齿以及影响睡眠等,饮用后少有不良反应。

2、大麦茶中含有氨基酸、蛋白质、维生素C、维生素E等,能起到抗氧化、美容养颜的作用。

3、大麦茶中含有膳食纤维,还有助消化、去油腻等作用,经常饮用可以缓解腹胀,辅助调理肠胃,避免便秘,对于减肥也有一定的帮助。

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