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石榴籽吃下去对身体有害吗

来源:医联媒体

石榴籽吃下去对身体一般没有太大的危害,反而还有一定的好处。

石榴籽是有棱角的小颗粒,一端较大,通常由多个种子粘连成块,含有丰富的蛋白质、维生素C,以及钙、磷、钾等矿物质,具有一定的营养价值,所以平时可以适量吃一些石榴籽,牙口和肠胃不好的人也可以将石榴籽榨汁饮用,一般不会产生什么危害。但由于石榴籽不易消化,多吃可能加重消化不良、腹泻等症状,疾病急性期不建议食用。

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