生活中,经常会有人透过身体的某个部位去分析别人的健康,例如说屁股大易骨质疏松,脚肥说明肾不好,事实真的如此吗?身体曲线真的能反映健康?
一、臀部大
美国加州大学戴维斯分校曾经做过一项研究,研究发现人体臀部的脂肪会影响到血压、心脏,增加患心脏病、糖尿病的风险,影响人体健康。此外,一般臀部比较大的人比常人更容易发胖,患有骨质疏松症的概率也较常人高。所以,臀部大的人为了自己的健康着想,要控制一下自己日常饮食脂肪的摄入量,多锻炼身体,不要久坐。
二、脚肥
脚踝变粗、脚浮肿变肥,这种经常出现的问题是身体异常的预警,说明心脏、肾脏等这些器官功能出现了问题,以至于血液循环、排毒等出现异常。这时要格外注意,在无法断定的情况下,要尽快到医院检查治疗。
三、脖子粗
颈围也就是脖子的周长,跟身体质量指数一样,是能够反映身体健康问题的。其中,美国波士顿大学就曾发现,颈围对于发现心血管危险性是很重要的一项指标。此外,颈围还与睡眠呼吸暂停有联系。由此便可知这一项指标的重要性,所以平常要格外注意,养成健康的饮食习惯,进行适当运动,减少体内的脂肪含量,尤其是上半身的脂肪。
四、腰围比臀围大
生活中,会遇到这样的人:他们本身看起来并不是很胖,但是却有啤酒肚,有的甚至腰部比臀部还要粗,这种人患心脏病的风险要比一些肥胖症患者还要高一些。主要是因为腹部的脂肪距离内脏很近,这样脂肪就很容易转移到肝脏,或者随着血液流动堆积在血管内壁,导致血管疾病和糖尿病等疾病的发生。一般而言,男性腰围不能超过40英寸,女性不宜超过35英寸,如果自己的腰围不在这个范围内,那么就应该调整一下自己的生活方式。
总之,某些身体曲线确实是能够反映身体健康状况,这是经过研究证实的。以上总结的几点,建议对照自己的情况进行。一旦发现自己身体不适,自己也不能确定症状时,就立刻去医院检查一下。
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