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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
血糖7.2正确的说法是血糖7.2mmol/L，算不算高要看是空腹血糖还是餐后血糖，还要看是普通人还是孕妇，不同的情况有不同的标准上限。
1、普通人：血糖的参考值可以参考口服葡萄糖糖耐量试验的标准，空腹血糖不超过6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。
2、孕妇：在孕中期的糖筛通过口服葡萄糖糖耐量试验筛查妊娠期糖尿病。正常孕妇空腹血糖小于5.1mmol/L、服糖后1小时血糖小于10.0mmol/L、服糖后2小时血糖小于8.5mmol/L。
综上所述，空腹时血糖7.2mmol/L算高，需要干预；而餐后2小时血糖则不算高，不需要干预。控制血糖的方式主要有：根据体重控制饮食的总热量；调整饮食结构，减少高GI的食物；少吃多餐；久坐时以及餐后保持适当运动。患者诊断为糖尿病后可以到营养科或内分泌科获得个体化的调整方案，更好地控制血糖。
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