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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈肿痛和喉咙痛是生活中常见的健康问题，一旦出现这些症状，应该及时采取措施进行治疗。可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻炎症和疼痛。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，选择柔软、易消化的食物，如粥、汤等。
3.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和保持口腔湿润。
4.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊或喉咙部位，可缓解疼痛和肿胀。
5.服用药物：如果疼痛严重，可以服用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但需注意按照说明书的剂量服用。
6.使用口腔喷剂或含片：一些含有消炎、止痛成分的口腔喷剂或含片，如西瓜霜含片、开喉剑喷雾剂等，可以缓解喉咙疼痛。
7.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，或伴有发热、呼吸困难等其他症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的牙龈肿痛和喉咙痛，治疗方法可能有所不同。因此，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，如果正在服用其他药物，应在医生的指导下使用药物，避免药物相互作用。
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