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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈一碰就出血，尤其是这几天，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙龈组织发炎时，会变得红肿、脆弱，容易出血。
2.刷牙方法不正确：过于用力刷牙或使用硬毛牙刷可能会损伤牙龈，导致出血。
3.缺乏维生素C：维生素C对于牙龈健康非常重要。缺乏维生素C可能导致牙龈出血。
4.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致牙龈出血。
5.其他因素：激素变化、某些药物的副作用、口腔肿瘤等也可能引起牙龈出血。
如果牙龈一碰就出血，尤其是持续时间较长或伴有其他症状，建议采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生：正确刷牙，使用软毛牙刷和牙线，定期洗牙。
2.补充维生素C：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，或在医生的建议下补充维生素C片剂。
3.调整刷牙方法：避免过于用力刷牙，采用正确的刷牙技巧。
4.就医检查：如果牙龈出血持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。医生会进行口腔检查，并可能建议进行血液检查或其他相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
总之，牙龈一碰就出血可能是一个信号，提示口腔健康存在问题。及时采取适当的措施，可以帮助缓解症状并保护口腔健康。
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